Diabetes og sår

Som diabetiker øker risikoen for å få fotsår. Dette skyldes at skader på nervene i føttene gjør at evnen til å føle smerter eller ubehag i føttene blir dårligere. Det kan medføre ekstra mye trykk på områder av foten, og med redusert sirkulasjon på grunn av diabetes blir huden svekket. I verste fall kan et slikt sår medføre amputasjon. Ved å ha god kontroll på sykdommen, kolesterolet og blodtrykket vil du kunne redusere omfanget og utviklingen av fotsår.

Slik holder du føttene friske

  • Undersøk føttene hver dag. Se etter blemmer, sprekker, unormal rødhet, hevelser og kjenn etter om du har smerter. Få eventuelt hjelp av noen du kjenner eller en omsorgsperson.
  • Vask føttene hver dag med lunkent vann og mild såpe. Skyll og tørk føttene godt, særlig mellom tærne.
  • Smør føttene hver dag dersom du har tørr hud. Unngå å smøre mellom tærne.
  • Få hjelp av diabetesfotterapeut til å fjerne hard hud og stelle negler. Spør om de råder deg til å klippe tåneglene selv.
  • Ikke bruk reseptfrie liktornmidler siden disse kan skade huden og danne sår. Disse midlene er ikke anbefalt for diabetikere.
  • Skift sokker, strømper eller strømpebukse hver dag. Velg typer som ikke har tykk søm og som ikke er stramme i strikken.
  • Ikke gå barbeint, da risikerer du å skade føttene dine ved å tråkke på skarpe gjenstander som skaper sår.
  • Sjekk skoene dine for småstein og andre skarpe gjenstander før du tar dem på.
  • Få råd om skovalg av en diabetessykepleier, diabetesfotterapeut eller ortopediingeniør. De kan se om skoene du har fungerer fint, eller om du bør kjøpe nye sko.
  • Det er ikke alltid lett å oppdage sår på føttene, da dette gjerne utvikler seg over tid. Derfor er det viktig at diabetikere får føttene undersøkt hvert år av fastlege, diabetessykepleier eller diabetesfotterapeut.
X

Mediqnorge.no bruker informasjonskapsler

Informasjonskapsler hjelper oss å forbedre din opplevelse. Ved å fortsette å bruke våre nettsider, aksepterer du bruken av informasjonskapsler. Les mer om vår bruk av informasjonskapsler.


Det er ok